运动鞋是我们进行体育锻炼必不可少的装备之一，但是在运动过程中，我们往往会遇到一些问题，比如运动鞋蹭到塑胶跑道，这时候该怎么办呢？下面就为大家介绍一下运动鞋蹭到塑胶跑道后的清洗方法。 一、清洗前的准备 在进行运动鞋的清洗之前，我们需要准备一些清洗工具和清洗剂。清洗工具包括软毛刷、海绵和干净的毛巾等，清洗剂可以选择专门的运动鞋清洗剂或者是中性洗涤剂。另外，我们还需要一些清洗的准备工作，比如将鞋带取下来、用刷子清洗鞋底等。 二、清洗步骤 1.清洗鞋底 首先，我们需要将鞋底上的灰尘和污渍清洗干净。可以用软毛刷或者海绵蘸上清洗剂，轻轻刷洗鞋底。这里需要注意的是，要避免使用刷子过于硬的部分去刷洗，以免刮伤鞋底。 2.清洗鞋面 接下来，我们需要清洗鞋面。同样可以用软毛刷或者海绵蘸上清洗剂，轻轻刷洗鞋面。如果鞋面上有比较顽固的污渍，可以用牙刷轻轻刷洗。 3.清洗鞋垫 鞋垫是我们运动鞋中比较容易积累污垢的部分，因此我们也需要将鞋垫取出来清洗。可以用清水将鞋垫浸泡一段时间，然后用软毛刷或者海绵轻轻刷洗，最后用干净的毛巾擦干。 4.晾干 清洗完运动鞋之后，需要将鞋子放在通风的地方晾干。尽量避免暴晒和高温烘干，以免损坏鞋子的质地。 三、清洗注意事项 1.选择适合的清洗剂 在清洗运动鞋的时候，我们需要选择适合的清洗剂。可以选择专门的运动鞋清洗剂或者是中性洗涤剂。避免使用含有氯漂白剂或者强酸强碱的清洗剂，以免损坏鞋子的质地。 2.避免用力过猛 在清洗运动鞋的时候，我们需要避免用力过猛，以免刮伤鞋子的表面或者刷毛太硬伤害鞋底。 3.注意鞋子的质地 不同的运动鞋材质不同，因此在清洗的时候需要注意鞋子的质地。比如皮质的运动鞋需要用专门的皮革清洗剂，以免损坏皮质。 总之，运动鞋蹭到塑胶跑道后的清洗并不是一件难事，只要掌握好清洗方法和注意事项，就可以轻松将运动鞋清洗干净。同时，我们也需要注意日常的保养，避免鞋子积累太多的污垢和异味。希望以上的内容能够对大家有所帮助。